心里咨詢什么是依賴什么是愛(ài)如何正確處理前者

      病情分析：
      依賴，依代表依靠，賴代表一種懶惰心理。外來(lái)物質(zhì)進(jìn)入人體引起的一種心理生理過(guò)程的依賴性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述，建議您一是克服依賴習(xí)慣。分析一下自己的事情中哪些應(yīng)當(dāng)依靠家長(zhǎng)和老師，哪些應(yīng)由自己決定，從而自覺(jué)減少習(xí)慣性依賴心理，自己作出正確主張。如自己決定有益的業(yè)余愛(ài)好，自己安排和制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃等，由依賴轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾?。二是增?qiáng)自信心。有依賴心理的人缺乏自信，這往往與童年時(shí)期的不良教育有關(guān)。例如，有的父母、長(zhǎng)輩、朋友往往說(shuō)些“你真笨，什么也不會(huì)做”、“瞧你笨手笨腳的，讓我來(lái)幫你做”等。對(duì)這些話，首先要有正確的心態(tài)，然后一條一條加以重新認(rèn)知，逐漸培養(yǎng)和增強(qiáng)自信心。三是樹(shù)立奮發(fā)自強(qiáng)精神。常言說(shuō)，溫室中長(zhǎng)不出參天大樹(shù)。當(dāng)今社會(huì)是開(kāi)放競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，每個(gè)人都要在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中求生存謀發(fā)展。因此，要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)時(shí)代變革，在激烈競(jìng)爭(zhēng)中摔打自己，勇敢地面對(duì)困難和挫折。四是培養(yǎng)獨(dú)立的人格。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助，但是接受別人的幫助也必須發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。很難設(shè)想，一個(gè)把自己的命運(yùn)寄托在他人身上，時(shí)時(shí)事事靠別人指點(diǎn)才能過(guò)日子的人，會(huì)有什么大的作為。德國(guó)詩(shī)人歌德曾說(shuō)過(guò)：“誰(shuí)若不能主宰自己，誰(shuí)就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸?！?