打算備孕，需要提前準備什么？

      病情分析：
      孕前你和你愛人一起做個較全面的體檢，排除一下有無傳染病、遺傳病等隱性疾病，一切都好的情況下再懷孕才是對寶寶負責任的表現(xiàn)。
      指導意見：
      在懷孕前3個月，夫妻雙方戒掉不良嗜好，比如抽煙喝酒，不吃碳酸飲料，補充葉酸，保持愉快的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間的飲食和生活習慣都是應該改變的，飲食上要加強營養(yǎng)，多吃堿性食物，最好是不孬吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議平時多吃蔬菜水果，多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒對于備孕期間需要的營養(yǎng)物質(zhì)效果不錯。
      

      病情分析：
      您好，備孕是很關鍵的，在備孕期間保持雙方身體健康，避免接觸各種有害食物，才能給未來的寶寶提供一個良好的基礎。
      指導意見：
      建議您在備孕期間戒煙戒酒，合理調(diào)整飲食，飲食清淡，避免生冷辛辣油膩刺激性食物。加強鍛煉，不熬夜，合理作息，少服用各種藥物。
      
      以上是對“打算備孕，需要提前準備什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！