我去了一個很陌生的地方

      病情分析：
      多數(shù)人對未知的陌生的東西都會有一種恐懼、不把握的感覺，如果是短時間的一般是正常現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      可以嘗試適應(yīng)一段時間，如果不能適應(yīng)，也不是必須呆在那兒完全可以離開。如果每次到一個沒去過的地方都會有這種感覺，建議去看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮還是不會適應(yīng)造成的，不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，飲食清淡，放輕松，慢慢的學(xué)會適應(yīng)一個環(huán)境就會好的。
      

      病情分析：
      你好，剛剛到一個地方是需要時間去適應(yīng)的，建議多尋求朋友家人支持幫助。
      指導(dǎo)意見：
      多去參加有意義的社交活動，把注意力放在交談內(nèi)容上，結(jié)交新的朋友，可以通過深呼吸，肌肉放松等緩解緊張。
      
      以上是對“我去了一個很陌生的地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！