女生怎么讓臀部曲線更明顯更圓潤

      病情分析：
      你好，請問這種情況可以發(fā)張圖片看看嗎，有沒有什么不舒服的情況嗎
      指導意見：
      你好，這種情況建議飲食規(guī)律合理，適當鍛煉身體，避免油膩，肉食，零食，適當活動
      

      病情分析：
      患者，女，18歲，可能嫌自己臀部不夠豐滿，希望找到讓臀部豐滿的運動方式。
      指導意見：
      你好，希望臀部更加圓潤豐滿可以通過，可以通過下蹲立起的動作來加強臀部肌肉力量，負重下蹲立起更好。也可以通過腿部向后拉伸來達到豐滿臀部的作用，方法是立于椅子后面，手扶椅背，用皮筋一頭系在椅子腿上一頭系在腳踝上，松緊度可以逐步加大。腿向后努力拉伸。
      
      以上是對“女生怎么讓臀部曲線更明顯更圓潤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！