醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)我記憶力很差

      對于年輕人來說記憶力減退。大多數(shù)情況適合工作壓力或者學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系。這樣容易造成勞心過度或者是思慮傷脾。除了記憶力減退，可能還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，夜間失眠的癥狀。建議你平時(shí)注意勞逸結(jié)合。調(diào)整自己的情緒和心情。必要的時(shí)候可以上醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      不知道您是不是工作壓力大，睡眠不足。平時(shí)用腦過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持心情舒暢，能夠有充足的睡眠。采用各種不同的方式給自己減壓。可以吃，一些核桃，還可以吃中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保證充足睡眠，合理飲食，均衡營養(yǎng)，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。積極的鍛煉身體會(huì)活血通絡(luò)。提高記憶力。
      
      以上是對“醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)我記憶力很差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！