健康咨詢描述: 以前經(jīng)常肚子脹氣這幾個月便秘超級嚴重一個月上1,2次大便。中間吃了幾次酚酞片也沒有好轉(zhuǎn)應(yīng)該怎么辦
針對您咨詢的便秘問題,您首先要注意生活方式,注意作息規(guī)律,避免熬夜和勞累,多進食富含纖維素的新鮮蔬果,增加體育鍛煉如跑步,快步走等,多喝水,可以服用乳果糖等通便藥物,必要時結(jié)腸鏡檢查除外其他疾病
你好,這種情況應(yīng)該是有嚴重便秘的,平時需要飲食注意,吃清淡易消化飲食,少吃辛辣油膩食物刺,多吃青菜和水果,特別是多吃香蕉和火龍果,多按揉肚子,多運動鍛煉,可吃聚乙二醇4000散治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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