體重108斤1米64睡前喝奶會不會胖

      病情分析：
      您好，您如果平日適當(dāng)運動，睡前喝奶一般不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況平日可以加強運動，比如慢跑、瑜伽等，有助于減肥，一般睡前喝奶不會發(fā)胖。祝安康！
      

      病情分析：
      你好！睡前喝牛奶不會發(fā)胖，并且有利于睡眠，有利于身體健康，是一種良好的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      無論是早晨或者晚上喝牛奶都不會導(dǎo)致身體肥胖，平時多喝點牛奶還有利于減肥，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的身高體重看，你是比較瘦的，睡前喝牛奶，應(yīng)該不會長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，少吃些脂肪含量高的食物，可以適當(dāng)運動，控制體重增長。
      
      以上是對“體重108斤1米64睡前喝奶會不會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！