心情不好，思慮過(guò)多，心里堵的慌

      病情分析：
      你好！人生苦短，要過(guò)好每一天，不要太在意無(wú)關(guān)要緊的小事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議；人大多都是一樣的，個(gè)人有個(gè)人的難處，最主要的是你以什么心態(tài)去面對(duì)，往往人生途中最大的阻力是自己，首先要戰(zhàn)勝自己。
      

      病情分析：
      你哈。根據(jù)你的描述，這種情況建議你首先調(diào)整自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，確診病因后針對(duì)性的進(jìn)行治療，平時(shí)注意飲食和休息。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活壓力或者學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“心情不好，思慮過(guò)多，心里堵的慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！