明天下午跑800米，喝葡萄糖針劑會感到不累嗎

      明天下午跑800米，這種情況今天要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素的食物喝葡萄糖沒有什么用，所以不建議你喝葡萄糖，主要是注意飲食就行了，多吃高蛋白，高維生素的食物
      

      800米屬于中長跑，跑的過程中人體會消耗大量的熱量，跑前適當(dāng)口服點(diǎn)葡萄糖會補(bǔ)充人體消耗的能量，雖然能補(bǔ)充體能，但是跑步之后還是會感覺到累的。
      

      病情分析：
      不會的，葡萄糖只是可以提供一些能量，運(yùn)動要消耗能量，會有適當(dāng)改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動前可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葡萄糖，但這個并沒有想象的那么神奇。要搞到不累平時堅(jiān)持鍛煉很重要。
      
      以上是對“明天下午跑800米，喝葡萄糖針劑會感到不累嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，葡萄糖具有提供能量的作用，因此如果體力消耗過度可以補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      一般是運(yùn)動完當(dāng)時補(bǔ)充比較有效果，現(xiàn)在精力已經(jīng)有所恢復(fù)，可以通過正常飲食來補(bǔ)充。