我是一名高中學(xué)生，潔癖強迫癥已經(jīng)折磨我三年了
健康咨詢描述： 我是一名高中學(xué)生，潔癖強迫癥已經(jīng)折磨我三年了，每次出門都要提著一二十度警惕?？辞宄啡嗽诟墒裁?。如果有人彈指甲，或是吐嘴里的殘雜我就會立馬躲開，撓頭發(fā)的時候我總是怕有灰落下來所以一看到有人抓頭我就會拿書扇他們因為這個我得罪了不少人。在班上有就是一個異類被排斥。以前只要不被別人碰到就沒事，現(xiàn)在我覺得空氣都是臟的，想戴口罩不過害怕他人異樣的眼光。還有一個月高考了可是我現(xiàn)在在學(xué)校完全看不進書有人動一下我就全部注意力到他身上去了。我現(xiàn)在不想去學(xué)校不想出門就像一個人待在家里覺得只有家是安全的。我該怎么辦
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮很多人都有潔癖，所以學(xué)會控制就好
指導(dǎo)意見：
個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，加強鍛煉，慢慢就會好的。
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病情分析：
潔癖癥是指太愛干凈，較一般人注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作、生活和社會交際。
指導(dǎo)意見：
一般要接納癥狀。心里接納了癥狀焦慮感就會減輕，生活中要及時中斷這種強迫行為。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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