就是低頭時(shí)間長(zhǎng)了就后面疼然后特別酸有的時(shí)候還扯著前

      從描述來看，考慮頸部肌肉勞損等情況的，注意頸部避免受涼勞累和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，經(jīng)常做放風(fēng)箏抬頭看天的動(dòng)作。
      

      你好，你這種情況應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的，建議你首先改變不良生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)注意頸部保暖，多進(jìn)行頸部的功能鍛練，可以采取針炙，按摩，中藥熏蒸等方法對(duì)癥治療。也可以采取小針刀療法，松解頸椎，項(xiàng)背部，肩部痙攣點(diǎn)，效果也非常好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮由于經(jīng)常久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶等軟組織長(zhǎng)時(shí)間處于拉伸狀態(tài)，過于勞累，從而引起頸肩部疼痛、酸脹不適等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可進(jìn)行理療，按摩，熱敷，拔罐，配合牽引。不要久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，經(jīng)?；顒?dòng)按摩頸部，讓頸部肌肉韌帶得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。
      
      以上是對(duì)“就是低頭時(shí)間長(zhǎng)了就后面疼然后特別酸有的時(shí)候還扯著前”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這情況是由于頸椎病引起的，頸椎病主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒，少數(shù)人出現(xiàn)大小便失禁，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：坐姿要正確、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、注意飲食、選擇合適的睡枕、適當(dāng)對(duì)頸椎按摩。
      可以采用體魄金脖枕進(jìn)行治療，效果明顯，使用方便、舒適，對(duì)預(yù)防和治療頸椎病起到很好的作用。