血糖偏高空腹7.1餐后早10.3

      注意保持體重在健康范圍，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，飲食注意粗細(xì)糧搭配，主食量固定，減少鹽和高脂食物的攝入?？梢赃m當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉魚肉，蝦等。保持作息規(guī)律，避免熬夜和勞累
      

      病情分析：
      沒有看到你說的幾個(gè)什么病癥？嗯沒有看到你的具體的信息。
      指導(dǎo)意見：
      說一下你的那個(gè)檢查出來的結(jié)果，然后我再幫你分析一下看看，能用飲食，或者說是菜類的能不能調(diào)理？
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述您的血糖值偏高首先應(yīng)該積極的用藥控制血糖波動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      做到規(guī)律飲食多吃綠色蔬菜多喝水注意休息綠色蔬菜對(duì)血糖的影響不大可以多吃一些沒有問題
      
      以上是對(duì)“血糖偏高空腹7.1餐后早10.3”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的血糖數(shù)值，空腹和餐后血糖都偏高，應(yīng)該服用抗糖藥物治療，同時(shí)通過食療吃昌弘辣木籽配合調(diào)節(jié)穩(wěn)定血糖，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于降低穩(wěn)定血糖。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食不要吃含糖高的食物，避免油膩和含脂肪高的食物。配合食用昌弘辣木籽調(diào)節(jié)血糖，食療的食品可促進(jìn)體內(nèi)分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖；日常飲食盡量選擇高纖維食物，含纖維高的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。