運動過多磨開一大塊皮

      根據(jù)你的描述，表皮已經(jīng)破壞，要穿透氣性好的鞋，或者穿拖鞋，不要穿襪子，避免摩擦刺激，每天用碘伏消毒，不要沾水，傷口暴露最好，適當運動，注意休息，不吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，由于劇烈運動，摩擦，表皮層損傷，破皮，比較痛可以局部消毒后，用紗布包扎，注意休息，口服消炎藥預防感染，消毒包扎后就不要泡腳了，可以穿鞋子，可以用腳后跟負重，但以休息為主！會好的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，運動過多磨開一大塊皮，露出紅色的肉，能不能繼續(xù)穿著鞋和襪子運動
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，運動過多磨開一大塊皮，露出紅色的肉，是不能繼續(xù)穿著鞋和襪子運動的，等傷口好了才能再運動。
      
      以上是對“運動過多磨開一大塊皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，腳上磨了一大塊皮，盡量少運動。
      指導意見：
      近幾天盡量休息一下，少大活動，可以考慮換一雙別的鞋子，局部可以用碘伏消毒，然后貼上創(chuàng)可貼。
      

      病情分析：
      這種表淺的傷口一般不需要特殊處理，注意，局部消毒即可，傷口的愈合需要時間，只要不感染，慢慢就會好起來。
      指導意見：
      盡量不要沾水，保持干燥，可以用醫(yī)用碘伏消毒，不要包扎起來，比如穿鞋子穿襪子，以免影響愈合。