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本人每次來例假體重會增加2到4斤

女 | 41歲 2017-05-08 14:46:19 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 本人每次來例假體重會增加2到4斤,明顯感覺到身體腫腫的,這是怎么回事?我一直在減肥,不知道這種情況是不是減肥失敗了?

醫(yī)生回復區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-09-23 16:16:31 我要投訴

      月經(jīng)期間體重可以有輕度的波動,這種情況建議不要過度擔心,只要養(yǎng)成好的生活習慣,就可以每天定時定量進餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動一小時。
      

韓月
韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網(wǎng)友:8714稱贊:1
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2017-05-08 16:03:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣子的話可注意飲食清淡的,這樣子的話是由于激素影響的。
      指導意見:
      這樣子的話月經(jīng)前期是由于激素影響的,造成的水鈉儲留的,這樣子的話可注意運動的,還有不要吃太咸的。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2017-05-08 21:41:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個情況,你需要等到月經(jīng)干凈后在減肥哦,月經(jīng)后一周是減肥的黃金期
      指導意見:
      建議你平時一周鍛煉三四次就可以了,不要每天都鍛煉,然后平時注意飲食,祝你健康
      
      以上是對“本人每次來例假體重會增加2到4斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱贊:58
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2017-05-08 22:25:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,月經(jīng)期間不活動可能造成肥胖,最好通過運動減肥,月經(jīng)期間避免劇烈的運動。
      指導意見:
      平時不吃高熱量,高脂肪的食物,多喝溫開水,每天堅持鍛煉身體,少食多餐。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2018-06-07 13:28:50 我要投訴

      指導意見:
      你好,月經(jīng)期間是容易造成水分滯留的,引起水腫,所以會體重增加這是正常的現(xiàn)象,不影響擔心的,繼續(xù)堅持去合理的飲食和適當?shù)倪\動減肥就好了的
      

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