我今年26歲從一年吃飯時(shí)別人看我的情況下

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是精神因素導(dǎo)致的手抖，應(yīng)當(dāng)是心理問(wèn)題，不像是精神疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，或者做做系統(tǒng)脫敏療法，慢慢會(huì)好的

      病情分析：
      你好！從你描述來(lái)看，很多能是心理因素導(dǎo)致的手抖，這種情況又叫場(chǎng)景焦慮癥，恐懼癥，跟心理因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意放松心情，緊張的時(shí)候?qū)W會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，避免勞累，增加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做到身心輕松。

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)明，需要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，避免有更大的壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激，要注意保護(hù)自己的情緒。
      以上是對(duì)“我今年26歲從一年吃飯時(shí)別人看我的情況下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！