訓(xùn)練造成大腿韌帶拉傷了

      病情分析：
      你好，在訓(xùn)練的過程中，如果訓(xùn)練的方法不適當(dāng)，容易造成韌帶拉傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況之后，24小時(shí)以內(nèi)要使用冷敷的方法，24小時(shí)以后再采取熱敷的方法進(jìn)行治療。必要時(shí)，配合解熱鎮(zhèn)痛和活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，既然是韌帶拉傷的話，嗯，最好的恢復(fù)，條件就是休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果你剛剛在財(cái)大上的話，建議你局部冷敷，用一點(diǎn)云南白藥噴霧，然后過，三天之后局部熱敷，這樣有利于你恢復(fù)