健康咨詢描述: 怎么辦?醫(yī)生,那該怎樣增高那,求指導(dǎo),望醫(yī)生指導(dǎo)
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你這種年齡長個(gè)已經(jīng)過了高峰期??梢宰鱿嚓P(guān)的檢查。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到醫(yī)院去查一下你的骨骼線有沒有閉合,如果沒有閉合有長高的可能,平時(shí)飲食注意吃牛奶或者是鈣片。
病情分析:
你好,這樣的情況19歲了。要抓緊時(shí)間的。注意要保持最好每天有8小時(shí)或者以上的睡眠。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
飲食注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說牛奶)以及適當(dāng)補(bǔ)鈣,堅(jiān)持鍛煉,尤其建議打籃球、跑步、摸高。這幾個(gè)方面都要做好的。不要去相信那些所謂的增高藥增高產(chǎn)品的
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