增高困難該怎么辦有什么好辦法

      你好，人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，平時(shí)盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂(lè)和果汁，鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣，胡蘿卜是最好的食物，盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。
      

      影響身高的主要因素與遺產(chǎn)有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)及適當(dāng)?shù)腻憻捯灿幸欢P(guān)系，女生一般在青春期生長(zhǎng)發(fā)育較快，你已經(jīng)18歲，建議可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)及體育鍛煉。另外可以到醫(yī)院檢查一下骨骺是否閉合，有無(wú)再長(zhǎng)高的可能。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的情況不一樣,多數(shù)人十六就不長(zhǎng)了,所以你這個(gè)去做下檢查看你的骨端有沒(méi)有閉合
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，注意補(bǔ)鈣，每天喝一杯牛奶，平時(shí)多做彈跳拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“增高困難該怎么辦有什么好辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！