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每天早晚的要喝一杯雀巢全脂奶粉

女 | 13歲 2017-05-07 23:28:15 3人回復(fù) 來自雅安市

健康咨詢描述: 每天早晚的要喝一杯雀巢全脂奶粉,可以增肥嗎?因?yàn)槲曳浅J荩砀?58cm,體重80斤

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-05-08 11:20:08

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,體重相對是偏輕了一點(diǎn),這種情況,考慮日常的飲食結(jié)構(gòu)以及,體內(nèi)的消化吸收有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      可以每天喝一杯,全脂牛奶的,但是避免空腹飲用。可以配合蛋糕,面包饅頭之類的。平時的飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,都補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,平時保證睡眠,避免熬夜。
      

張金鋒
張金鋒 主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,感冒,痢疾,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:23215稱贊:2
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2017-05-08 11:22:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,太瘦主要是有生量消瘦和病理性消瘦,消化吸收的問題,主要是由于攝取的營養(yǎng)物質(zhì)不能被機(jī)吸收轉(zhuǎn)變?yōu)榈鞍踪|(zhì)或肌肉.
      指導(dǎo)意見:
      多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的.
      

lgsde
lgsde 醫(yī)師 擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常 幫助網(wǎng)友:161084稱贊:24
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2017-05-08 12:32:09 我要投訴

      病情分析:
      可以,瘦弱的人在飲食方面.有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.增加膳食的攝入量.
      指導(dǎo)意見:
      膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物.面食最管用.此外.高蛋白食品.蔬菜和水果一樣都不能少.平日里更要口不離那些健康的零食.如花生.奶糖等.
      
      以上是對“每天早晚的要喝一杯雀巢全脂奶粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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