問題詳細(xì)描述：我是練體育的前幾個(gè)月還沒有什么

      對于你所敘述的情況，考慮你這是比較常見的現(xiàn)象，對于扁平足，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)足心會(huì)出現(xiàn)疼痛不適的癥狀。所以也您做體育鍛煉，一定要注意要適度，不能強(qiáng)度過大。
      

      如果是確診了扁平足的話。那么應(yīng)該沒有太好的辦法，這種情況大多數(shù)都是先天的體質(zhì)的原因，目前建議要給腳做一做理療，建議盡量休息，不要做太多的體力活動(dòng)，尤其是跑步等等
      

      病情分析：
      你如果是扁平足，就不適合大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)。足部肌肉容易疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時(shí)帶一個(gè)矯正鞋墊，可以緩解局部不適。你現(xiàn)在已經(jīng)基本發(fā)育完全了，扁平足是不會(huì)恢復(fù)的。治療只能是緩解局部不適。
      以上是對“問題詳細(xì)描述：我是練體育的前幾個(gè)月還沒有什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！