昨天在家打沙袋，可能是因為防護措施沒做好

      手腕外傷后局部腫脹，無法發(fā)力，這種建議先拍個片子看看骨頭有沒有損傷。如果骨頭沒有損傷，建議最好帶個硬的護具固定一段時間腕關節(jié)，抬高手腕，高于心臟促進消腫
      

      病情分析：
      你好，因為你的碗關節(jié)扭傷以后，局部會有出血，所以會出現(xiàn)腫脹，疼痛。
      指導意見：
      二十四小時之內要進行冷敷止血，過了24小時再用熱敷進行消腫，消腫的消散是有個過程的。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是手腕扭傷，出現(xiàn)腫脹無力，需要消腫。
      指導意見：
      建議你這種情況24小時內盡量冷敷，除非專業(yè)的推拿按摩師，否則現(xiàn)在不用自行按摩，患肢制動，服用活血化瘀止痛藥物緩解癥狀。
      
      以上是對“昨天在家打沙袋，可能是因為防護措施沒做好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！