我四天前打籃球把腳歪了
健康咨詢描述： 我四天前打籃球把腳歪了，拍片說是軟組織腫脹，然后冰敷了一天，之后就一直用活絡油涂抹，然而，本來開始只是腳踝腫，現(xiàn)在腳背也腫了，我腳踝上有比較大的一片淤青，我想快點兒消腫，怎么辦？
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病情分析：
這個情況應該是患者的處理方式有問題，導致了這種臨床表現(xiàn)
指導意見：
一般的軟組織損傷以后的四十八小時以內(nèi)都是需要冷敷的，患者過早使用活血化瘀藥物導致的。
那我現(xiàn)在需要怎么辦呢？還有31天就高考了，我可不想這樣子去高考
可以用云南白藥氣霧劑治療。
我想問問，噴那個噴霧劑，是噴了涂勻就行了，還是也需要按？
這個情況是不需要按的，
病情分析：
自訴4天前打籃球時扭傷腳踝，拍片未見骨質(zhì)異常，軟組織腫脹，未訴其他明顯不適表現(xiàn)
指導意見：
建議：想要快速消腫的話及時冰敷，注意制動，抬高患肢，可局部或靜脈注射藥物
抬高患肢，大約是多高？我在教室里在前面放一個的板凳，讓腿保持平的狀態(tài)，但是這樣很難受，我可以怎么做好點兒？
抬高患肢就是你晚上睡覺的時候，往腿下放個枕頭或是薄被子就可以
病情分析：
你好，你傷之后導致軟組織的豬血，會引起腫脹，一般不會有骨折的情況，現(xiàn)在可以用一些活血化瘀的辦法消腫止痛
指導意見：
建議你總脹得比較厲害，可以做針灸放血治療，同時平時要，經(jīng)常的泡腳，促進血液循環(huán)，現(xiàn)在靜養(yǎng)為主，不要太多的活動。
以上是對“我四天前打籃球把腳歪了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我同學說，泡腳的時候加一些鹽，有好處，是不是？
加鹽的話，有殺菌消毒的作用。你可以加點紅花，伸筋草這些能夠活血，化瘀，祛風。促進血液循環(huán)的效果更好。
一次加多少？對了，在藥店買，多少錢？
加十克左右就行了，很便宜的
這么多天了，我想去拔火罐，可不可以？
都可以的，沒問題
病情分析：
你好，很高興為你解答，這個情況是軟組織損傷引起的。
指導意見：
建議你用上扶他林外用，每天晚上用熱水泡腳，患肢先不要活動，注意休息，睡覺時抬高患肢。
睡覺的時候需要抬多高？
￣個枕頭的高度。
我自己經(jīng)常按那些比較痛的地方，對不對？
可以按摩按摩
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