健康咨詢描述: 老師好!我跑步有段時間了,最長跑過半馬,平時跑步也都5-10Km,現(xiàn)在累計跑了500Km了。 最近一個月右小腿酸疼,走路也不適,跑步到3-5Km就類似抽筋的感覺,但不是抽筋,且當時無法堅持跑步,步行也反應(yīng)較大。 跑1休3,平日我就自己捶捶按摩,每天也會用泡沫軸滾滾,但還是無法突破6Km就酸疼難忍。 到底啥問題啊,我太喜歡跑步了。 謝謝!
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