健康咨詢描述: 我主要是一和別人說話就緊張,然后語言就組織不起來,斷斷續(xù)續(xù)的。不習(xí)慣和別人對(duì)視,說話的時(shí)候也不敢看別人的眼睛,說話的聲音更是只有自己才聽得到。每次鼓勵(lì)自己要改變,但遇到實(shí)際的就會(huì)膽怯。小的時(shí)候家人不在身邊,也沒有什么人和我說話,漸漸的我就不愛說話了,現(xiàn)在學(xué)校里組織活動(dòng),想?yún)⒓佣疾桓遥院竺嬖囋趺崔k,我該怎么辦。
病情分析:
你好,這個(gè)是屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)的,導(dǎo)致自己在社交的面前唯唯諾諾的,不自信的,
指導(dǎo)意見:
這個(gè)可以采取心理治療的方法,當(dāng)然需要一個(gè)過程3個(gè)月時(shí)間,一般團(tuán)體治療的效果會(huì)好一些的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,容易緊張。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你必須多鼓勵(lì)自己,多鍛煉,不要害怕,慢慢戰(zhàn)勝這種心理,希望我的回答能幫助到你。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在17歲,屬于高中生,這個(gè)時(shí)候?qū)儆趥€(gè)性張揚(yáng)自我的時(shí)候。
指導(dǎo)意見:
建議你大大方方的和同學(xué)交流,多一起參加班級(jí)學(xué)校組織的活動(dòng),擁有共同話題,慢慢就好啦,加油。
以上是對(duì)“我主要是一和別人說話就緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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