我眼睛有點凹最近晚上早上經(jīng)常玩手機白天也玩

      我感覺和睡眠不足，熬夜或者是長時間看電子產(chǎn)品有關(guān)系，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間的看電子產(chǎn)品。局部熱敷，多做戶外運動，觀察兩到四周。
      

      病情分析：
      考慮甲亢是由于甲狀腺本身或甲狀腺以外的多種原因引起的甲狀腺激素增多
      指導意見：
      甲亢患者應避免吃海帶.紫菜.海魚等含碘食物，而且含碘的中藥如海藻.昆布等均要禁止食用.病人用鹽應食用無碘鹽.如為加碘鹽應將加碘鹽經(jīng)高溫炒一段時間后食用，讓碘揮發(fā)
      

      病情分析：
      你好可以的最好多休息不要用眼疲勞過度多吃胡蘿卜素類的食物
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜和水果多喝溫水不適最好去正規(guī)醫(yī)院就診
      
      以上是對“我眼睛有點凹最近晚上早上經(jīng)常玩手機白天也玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！