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明天體育考試,今天突然生理期

女 | 16歲 2017-05-06 20:10:58 3人回復(fù) 來(lái)自包頭市

健康咨詢描述: 明天體育考試,今天突然生理期,腰疼腿重,不知道該怎么辦,硬跑還是如何?

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-07-17 05:29:57 我要投訴

      體育考試如果需要跑步大量的運(yùn)動(dòng),生理期間是不行的,這種情況應(yīng)該向老師說(shuō)明,可以延期考試,估計(jì)老師應(yīng)該是能夠理解,因?yàn)榫驮趯W(xué)校,應(yīng)該是經(jīng)常遇到的問(wèn)題。
      

郝艷春
郝艷春 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肥胖,瘦身,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營(yíng)養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-05-06 20:35:33 我要投訴

      病情分析:
      如果平時(shí)測(cè)試能通過(guò),看是否能夠承受,堅(jiān)持下來(lái)。如果,感覺(jué)平時(shí)不容易通過(guò),又遇生理期,腰疼腿重,如果能夠推遲,可與老師申請(qǐng)延遲考試。
      指導(dǎo)意見:
      如果嘗試第二天參加體育考試,可以注重一下飲食調(diào)理,多吃一些全谷類食物,一些去了寒氣的蔬菜水果,適量吃點(diǎn)牛奶,魚肉,雞蛋,大豆類制品。另外要保證充足的睡眠。
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,先兆流產(chǎn),孕期保健,孕期檢查及報(bào)告解讀, 幫助網(wǎng)友:16374稱贊:6
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2017-05-06 22:05:59 我要投訴

      病情分析:
      您的情況,如果明天的體育考試很很重要可以服用元胡止疼片,今天晚上休息好,不用緊張,放松心情就可以。
      指導(dǎo)意見:
      建議今天晚上,放松心情,保證睡眠,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,明天可以服用元胡止疼片。
      以上是對(duì)“明天體育考試,今天突然生理期”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-05-07 08:06 ask77216199ug 追問(wèn)

爸媽都不重視我,紅糖水沒(méi)有葡萄糖沒(méi)有,看我感冒了也不說(shuō)給我弄好藥,老師讓早休息,剛和他們吵完架,還很生氣,現(xiàn)在壓力很大平復(fù)不下來(lái)

2017-05-07 20:58醫(yī)生回答:

別人不照顧,自己也可以照顧自己的。以后是成年人了,可以自強(qiáng)自立自信一些,自己照顧好自己,相信你一定可以的。

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