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腿摔傷了,如何快速痊愈?

女 | 16歲 2017-05-06 16:52:11 1人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 今天早上,在訓(xùn)練時,不小心把左腳膝蓋擦傷了,出血了,還有一些淡黃色的液體,沒有傷到骨頭,上下樓梯走路時都會痛,下個星期每天都需要訓(xùn)練,不知道會不會影響我膝蓋的痊愈速度再過兩個星期我們就要考體育了,800米耐力跑需要在3分15秒內(nèi)完成,路程有的遠(yuǎn);50米沖刺也要在8秒內(nèi)完成;又選考了投實心球,雖然我的重心腳是右腳,但是左腳也需要一點力氣,跑步時也痛,不知道我腳在考試之前能否痊愈?

想得到的幫助: 我如何才能讓我膝蓋快速痊愈,不會影響跑步?jīng)_刺?

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-07-16 22:24:46 我要投訴

      如果是單純的皮膚擦傷一般一個星期左右就會愈合,建議急性期要注意休息,避免下肢的過度運動,盡量抬高患肢,以利靜脈回流,注意保持傷口清潔干燥,避免沾水。

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