健康咨詢描述: 體育訓練了一段時間(訓練的時候沒有出現(xiàn)過身體不適的問題),現(xiàn)在結(jié)束了兩個星期左右,躺在床上稍微抻腿,右腿根也就是屁股后面的那個地方經(jīng)常會抽筋,會有什么大問題嗎。。訓練過跨欄,感覺和經(jīng)??鐧谟嘘P(guān)。。
根據(jù)你以上描述的情況,體育訓練了一段時間,目前出現(xiàn)大腿根部抽筋。有明確的勞累史,一般情況下考慮為肌肉拉傷。肌肉拉傷是一種非常常見的疾病。治療的方法也很多,針灸,艾灸,理療,外用膏藥,推拿按摩,都有一定的療效,我認為小針刀效果比較好。
從描述來看,考慮運動引起的肌肉勞損或者低鈣等情況的,應該問題不大,可以避免受涼勞累,熱敷,用暖水袋或者熱毛巾都可以,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,口服布洛芬緩釋膠囊,補鈣吃鈣片比如迪巧,適量運動,觀察看看。
考慮是缺鈣導致的,建議做個微量元素檢測,明確診斷,可以口服碳酸鈣進行補鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,海帶,紫菜,注意腿部保暖,避免劇烈運動。
以上是對“體育訓練了一段時間(訓練的時候沒有出現(xiàn)過身體不適的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的是對的。這種情況考慮是跟你的劇烈的運動有很大的關(guān)系的
指導意見:
建議注意休息,避免久坐,勞累,同時注意保暖,避免受涼,減少活動量,局部熱敷,外用扶他林,吃芬迪寧,配合局部按摩治療
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