體育訓(xùn)練了一段時間（訓(xùn)練的時候沒有出現(xiàn)過身體不適的

      根據(jù)你以上描述的情況，體育訓(xùn)練了一段時間，目前出現(xiàn)大腿根部抽筋。有明確的勞累史，一般情況下考慮為肌肉拉傷。肌肉拉傷是一種非常常見的疾病。治療的方法也很多，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，推拿按摩，都有一定的療效，我認為小針刀效果比較好。
      

      從描述來看，考慮運動引起的肌肉勞損或者低鈣等情況的，應(yīng)該問題不大，可以避免受涼勞累，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，補鈣吃鈣片比如迪巧，適量運動，觀察看看。
      

      考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以口服碳酸鈣進行補鈣治療。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜，注意腿部保暖，避免劇烈運動。
      
      以上是對“體育訓(xùn)練了一段時間（訓(xùn)練的時候沒有出現(xiàn)過身體不適的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的是對的。這種情況考慮是跟你的劇烈的運動有很大的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免久坐，勞累，同時注意保暖，避免受涼，減少活動量，局部熱敷，外用扶他林，吃芬迪寧，配合局部按摩治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮是訓(xùn)練強度過大引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期不要進行劇烈的活動，可以使用一下活血化瘀的藥物涂抹，比如云南白藥氣霧劑。