我想問一下。怎樣可以減掉復(fù)習(xí)的肉肉

      如果想要減肥，盡量不要應(yīng)用減肥產(chǎn)品，可以通過調(diào)整飲食多食用新鮮的蔬菜和水果，盡量的增加體育鍛煉來達(dá)到減肥的效果，這樣可以保證你的身體健康，可以多飲水，促進(jìn)代謝

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

      病情分析：
      這種情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      不能使用任何的瘦身的藥物，這種容易造成身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。切記超負(fù)荷勞累，
      以上是對(duì)“我想問一下。怎樣可以減掉復(fù)習(xí)的肉肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，可以每天跑步或者瑜伽，跳繩，健美操等減肥。
      指導(dǎo)意見：
      不吃高熱量類，高脂肪類的食物，多喝溫開水，少食多餐，平時(shí)不要暴飲暴食。