最近這段時(shí)間坐時(shí)間挺長(zhǎng)的

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰腿疼這個(gè)有可能是因?yàn)榇嬖谘趽p，或者是腰間盤突出的問(wèn)題，這種情況要注意避免久坐，另外就是要注意多臥床休息，可以考慮使用些通絡(luò)止痛膏，如果休息后還是反復(fù)的疼痛，可以考慮去醫(yī)院做個(gè)腰部的X片檢查
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述建議您去醫(yī)院做個(gè)腰部ct的檢查，最近有受傷嗎，同時(shí)腿部也做個(gè)ct檢查，這幾天注意避免勞累
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況建議您去醫(yī)院骨科做個(gè)詳細(xì)的檢查，拍個(gè)片子，這幾天要注意休息，避免體力勞動(dòng)，盡量少走動(dòng)

      病情分析：
      以上情況，可能是否局部軟組織損傷，首先合理飲食，注意休息，對(duì)癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷，按摩，理療，，疼痛嚴(yán)重應(yīng)用消炎痛，云南白藥，三七傷等，補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｅ，多可好轉(zhuǎn)，
      
      以上是對(duì)“最近這段時(shí)間坐時(shí)間挺長(zhǎng)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況可能是屬于腰肌勞損的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時(shí)使用點(diǎn)麝香壯骨膏藥治療，配合按摩理療，適當(dāng)休息，希望我的回復(fù)能有幫助。