健康咨詢描述: 現(xiàn)在睡覺就總覺得枕頭高。早上醒來顯落枕,醒來的時(shí)候脖子或者腦袋靠枕頭的一側(cè)特別僵硬。近期晚上睡覺突然想翻身結(jié)果發(fā)現(xiàn)左腿特別僵硬,動(dòng)不了,得慢慢挪,就跟壓麻了一樣,但是也不麻,不知道這是什么情況,稍微緩一下就好了,出現(xiàn)過兩次吧。現(xiàn)在睡眠質(zhì)量也不好
病情分析:
您好,落枕是一種常見病,好發(fā)于青壯年,落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無(wú)任何癥狀,晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛,頸部活動(dòng)受限。
指導(dǎo)意見:
注意飲食,晚上睡覺時(shí)枕頭不要太高,每天多活動(dòng),多鍛煉,多吃些富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。
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