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食欲比較可以,就是想長胖一些吧

男 | 44歲 2017-05-06 06:58:45 4人回復 來自大慶市

健康咨詢描述: 食欲比較可以,就是想長胖一些吧。小時候到這個年齡一直都是較瘦,現(xiàn)在想長胖一點。也沒別的病因

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-07-11 22:23:32 我要投訴

      食欲可以,身體沒有其他的病癥,就是想增胖一些,要注意日常的飲食就可以了,保證營養(yǎng)合理,葷素搭配,要合理健康就很重要了,適當?shù)倪\動增強體質(zhì)
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-05-06 09:24:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體的胖瘦是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),無論胖瘦,健康就好
      

孫娟娟
孫娟娟 新疆監(jiān)獄管理局病犯監(jiān)獄醫(yī)院   護師 擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產(chǎn),多胎妊娠,稽留流產(chǎn),外陰炎 幫助網(wǎng)友:2319稱贊:1
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2017-05-06 09:28:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般情況,體重與遺傳因素有關,也與環(huán)境飲食有關,
      指導意見:
      建議你科學增肥,飲食多樣,睡眠充足,適當運動可以增加食欲,肌肉也會健美,同時保持心情愉快!
      
      以上是對“食欲比較可以,就是想長胖一些吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任嫦娥
任嫦娥 交口縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥學臨床藥學,合理用藥指導,消化性潰瘍 糖尿病 幫助網(wǎng)友:1341
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2020-07-11 17:26:20 我要投訴

      您好,消瘦者脾胃功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行。三餐應定時,讓腸胃養(yǎng)成正常運作習慣,而且餐前一個小時避免零食,以免影響食欲、影響正餐的攝取量,就算是增肥,也應以三餐為主要的營養(yǎng)及熱量攝取來源才對。
      

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