一直以來脾氣都不是很好可能是遺傳的最近一年脾氣特別

      病情分析：
      您好，根據您的描述，從事服務行業(yè)，客人有時候會因為一點小事發(fā)脾氣，導致您心情不好，控制不住自己，現在不想和人說話交流。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要逃避問題，從事服務行業(yè)，對您的要求限制比較多，面對無理取鬧的客人時，要盡量從中跳出來，把自己當做旁觀的第三方，傾聽顧客的問題，冷靜處理。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量多看看心理方面的書籍調整好心態(tài)，學會控制好自己的情緒。
      指導意見：
      平時盡量不要再給自己壓力，通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，發(fā)脾氣前默數10個數字或者及時換個環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，你是情緒不穩(wěn)定，最近一年加重，有時為一點小事發(fā)脾氣，自己控制能力很差。
      指導意見：
      綜上所述考慮為情緒方面的問題，建議你在心理科就醫(yī)，詳細檢查后，先找心理醫(yī)生咨詢，必要時給予調節(jié)情緒方面的藥物治療。
      
      以上是對“一直以來脾氣都不是很好可能是遺傳的最近一年脾氣特別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！