健康咨詢描述: 上班族,29歲,困倦,失眠,多夢,而且伴隨頭暈,亞健康癥狀很嚴重,想吃復(fù)方阿膠漿,不知道這種保健產(chǎn)品補氣血。
想得到的幫助: 是否可以緩解這些癥狀呢?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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