我16周歲，月事穩(wěn)定
健康咨詢描述： 我16周歲，月事穩(wěn)定，父親178，母親157，我去年160，今年還是163，還能長高嗎，吃鈣片有用嗎，吃什么鈣片好
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病情分析：
你好，身高是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見：
就你的年齡而言，建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保證睡眠時間，保持良好的心情。
那你的意思我還能長嗎
對的，就你的年齡而言，還是有增高的空間的。需要注意的是避免盲目補(bǔ)鈣，以免骨骺提前骨化閉合，停止發(fā)育。
那大概睡多久比較好呢
每天至少8小時，晚上10點(diǎn)前入睡，中午最好也睡一覺。
那我最多還有多少長啊，
身高是很難預(yù)測的，影響因素有很多，建議積極調(diào)理體質(zhì)，增加體育鍛煉和戶外運(yùn)動。
哦，那謝謝了
不用客氣，這是我應(yīng)該做的。
病情分析：
你說的這個問題，現(xiàn)在女孩這個年齡，應(yīng)該是不太容易長高了
指導(dǎo)意見：
你說的這個問題，如果現(xiàn)在特別想知道能不能長高，可以拍片看看骨骺線有沒有閉合，就知道能不能長高
如果閉合了，還有長的可能嗎謝謝
那就沒有了。
哦，那謝謝了
不用客氣。
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