健康咨詢描述: 請(qǐng)問老中醫(yī)減肥茶有用嗎,可以喝嗎,會(huì)不會(huì)反彈,有的人說是真的,而也有人說是假的
病情分析:
你好,減肥最好還是不要借助藥物,通過合理的飲食搭配加上足量的運(yùn)動(dòng)完全可以達(dá)到減肥健美的效果的。
指導(dǎo)意見:
需要注意減肥藥一般都含有瀉藥的成分,需要謹(jǐn)慎考慮后在使用,期間注意適當(dāng)?shù)男菹?,注意多補(bǔ)充水分。
今天第一天喝,就有點(diǎn)拉肚子,那還能不能在喝了
你好最好不要在服用了,以免拉肚子癥狀繼續(xù)加重就比較麻煩了,希望能夠幫到你。
那我應(yīng)該怎樣飲食搭配呢
建議適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲缟仙俪?,中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn),但是要7分飽,晚飯可以不吃或少吃,嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
病情分析:
要減肥的話可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整,可以少吃多餐,一餐飯吃七成飽就可以,
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜,多吃水果,少吃含有脂肪的肉類.同時(shí)還要加強(qiáng)日常的運(yùn)動(dòng)量,盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐.堅(jiān)持是最重要的。
病情分析:
你好,中藥減肥,作用甚小,還可能有副作用,很容易引起內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)
指導(dǎo)意見:
對(duì)你這種沒結(jié)婚沒生孩子的,不建議使用,減肥一定通過健康的方式,多參與體育鍛煉,注意控制飲食,只要堅(jiān)持一定成功
以上是對(duì)“請(qǐng)問老中醫(yī)減肥茶有用嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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