我今年16歲，可能是在跑步時(shí)腿部就是腰的下面有點(diǎn)疼

      病情分析：
      你好。很高興為您解答，你這種情況的話可以晚上按摩試試。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多走走路，慢慢活動(dòng)開(kāi)了跑的時(shí)候就會(huì)減輕抽筋的可能，跑步前運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)以防激烈運(yùn)動(dòng)抽筋
      

      病情分析：
      可以試試外用活血化瘀藥膏或者紅花油，可以試試服用三七傷藥片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意姿勢(shì)端正，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫?zé)崾卟藴嗪葴責(zé)崦字唷?br />