61歲女性每天睡眠不好

      病情分析：
      這種情況需要調(diào)理，可以服用安神補腦液或者安神膠囊加上谷維素
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，飲食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，不要有壓力，避免熬夜
      

      病情分析：
      61歲女性，睡眠質(zhì)量差。頭暈、記憶力減退，考慮屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院進行體檢，如排除腦部、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，通過改善認知、聯(lián)想及行為訓(xùn)練、建立新的神經(jīng)反饋等專業(yè)方法，解決你的癥狀問題。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素會導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時通過用昌弘西洋參泡水喝來治療，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，昌弘西洋參可以治療陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致,西洋參調(diào)理養(yǎng)心安神，無副作用。
      
      以上是對“61歲女性每天睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！