經(jīng)常打飛機(jī)，都好幾年了

      如果經(jīng)常出現(xiàn)手淫的情況，會容易導(dǎo)致腎虛的，建議您有戒掉這種不良習(xí)慣，在日常生活當(dāng)中一定要注意多保養(yǎng)身體，多增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平時要注意多保養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      你現(xiàn)在首先要控制手淫，不能過度手淫，你要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多參加戶外活動，合理膳食，一般可以慢慢恢復(fù)

      手淫對身體的危害是非常大的，頻繁手淫會引起神經(jīng)衰弱，腎虛，前列腺疾病，影響性功能，導(dǎo)致陽痿早泄，未成年手淫甚至?xí)绊懮称鞯恼０l(fā)育，以及精液質(zhì)量，精子活力，對生育功能造成影響，及早戒掉手淫，通過飲食鍛煉調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，青春期身體有很好的修復(fù)功能，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，可以恢復(fù)正常。
      以上是對“經(jīng)常打飛機(jī)，都好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議戒掉手淫，頻繁手淫會影響身體健康?？梢鹉虻姥?前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      建議早日戒除手淫。平時多轉(zhuǎn)移注意力，少看刺激性的電影、圖書，閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。俗稱手淫，手淫次數(shù)過度會嚴(yán)重影響身體及心理健康
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫，比如做有氧運動。大汗淋漓是發(fā)泄荷爾蒙最有效的方法。戶外社交活動。登山、旅游，游泳，看電影，逛街，閱讀……次之。找一個女朋友。