健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好。在平時(shí)生活當(dāng)中,我是一個大大咧咧,而且很難被感動的人,但是一旦和熟悉的人遇到爭執(zhí),覺得對方不理解我的時(shí)候,我就控制不住自己的委屈,就會紅鼻子紅眼睛流淚,今年我都28了,覺得這樣的反應(yīng)很幼稚,我想問下醫(yī)生,有沒有什么方法可以讓我不那么敏感的哭鼻子,主要是每次遇到這樣的情況就根本控制不住我自己,我覺得很苦惱
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,平時(shí)大大咧咧,但是與熟人意見不統(tǒng)一時(shí)會覺得很委屈,難過控制不住,想要改變現(xiàn)狀。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,不要過度在意別人的看法,人與人立場不同,看問題的角度也就不同,只要不是原則問題,不需要較真。不要總關(guān)注自己的情緒,平靜下來,很快就會過去的。
病情分析:
你好,你描述的一系列癥狀,屬于一般的心里問題,易激動,控制不住自己的情緒而引起的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,建議你去醫(yī)院心里科去看看,也可以平時(shí)注意自己情緒的自我調(diào)節(jié),同一件事情不同的想法導(dǎo)致不同的情緒和行為。
病情分析:
這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理,避免過大的壓力
指導(dǎo)意見:
空余時(shí)間要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱黾优c外界的交流和溝通,保持良好的心態(tài)和,心情。
以上是對“醫(yī)生,。在平時(shí)生活當(dāng)中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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