有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生,。在平時生活當中

醫(yī)生,。在平時生活當中

女 | 28歲 2017-05-03 19:37:57 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好。在平時生活當中,我是一個大大咧咧,而且很難被感動的人,但是一旦和熟悉的人遇到爭執(zhí),覺得對方不理解我的時候,我就控制不住自己的委屈,就會紅鼻子紅眼睛流淚,今年我都28了,覺得這樣的反應(yīng)很幼稚,我想問下醫(yī)生,有沒有什么方法可以讓我不那么敏感的哭鼻子,主要是每次遇到這樣的情況就根本控制不住我自己,我覺得很苦惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-05-03 20:53:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,平時大大咧咧,但是與熟人意見不統(tǒng)一時會覺得很委屈,難過控制不住,想要改變現(xiàn)狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要過度在意別人的看法,人與人立場不同,看問題的角度也就不同,只要不是原則問題,不需要較真。不要總關(guān)注自己的情緒,平靜下來,很快就會過去的。
      

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2017-05-03 21:32:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的一系列癥狀,屬于一般的心里問題,易激動,控制不住自己的情緒而引起的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,建議你去醫(yī)院心里科去看看,也可以平時注意自己情緒的自我調(diào)節(jié),同一件事情不同的想法導(dǎo)致不同的情緒和行為。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-05-03 22:23:03 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進行調(diào)理,避免過大的壓力
      指導(dǎo)意見:
      空余時間要注意適當?shù)膮⒓討敉饣顒?,增加與外界的交流和溝通,保持良好的心態(tài)和,心情。
      
      以上是對“醫(yī)生,。在平時生活當中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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