便秘好幾年了，一直都是很久才上一次廁所

      病情分析：便秘多年考慮可能是胃腸功能不好引起的，可以吃枸櫞酸莫沙必利片或乳果糖促進(jìn)胃腸蠕動，多喝溫開水，多吃粗纖維食物，多吃易消化食物，每天早起喝杯蜂蜜水，腹部順時針按摩，飯后適當(dāng)運動鍛煉促進(jìn)胃腸蠕動，也可以去醫(yī)院配合針灸理療治療。
      

      除了多喝水之外，平時還需要注意適當(dāng)補充膳食纖維，增加蔬菜水果。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。日常生活中適量飲水。適當(dāng)增加運動，刺激胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      便秘的情況和平時的飲食習(xí)慣有關(guān)的，需要積極的進(jìn)行調(diào)理為好的。
      指導(dǎo)意見：
      可以在平時多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，另外也是要注意多喝點水為好的，另外在必要時可以選擇開賽露來幫助排便，是有利于調(diào)理便秘的情況的
      以上是對“便秘好幾年了，一直都是很久才上一次廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況主要是胃腸濕熱所致便秘，一般藥物難以根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清除胃腸濕熱，增強胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動，快速修復(fù)胃腸粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而達(dá)到治愈目的。