健康咨詢(xún)描述: 4月29日我看了一個(gè)片子,到現(xiàn)在還想起來(lái)。想起來(lái)就很害怕的睡不著覺(jué)。有什么辦法?
病情分析:
目前的這種情況就是精神心理壓力因素,形成的一種恐懼,這種情況要做好心理調(diào)整,提高心里面受能力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以目前可以考慮平時(shí)多參加公共娛樂(lè)活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,豐富生活內(nèi)容,充實(shí)生活培養(yǎng)自信,逐步提高心理承受能力。
病情分析:
這個(gè)情況考慮是一種心理行為,建議分散自己注意力,不要反復(fù)思考。
指導(dǎo)意見(jiàn):
同一個(gè)事情,平時(shí)學(xué)會(huì)勇敢一點(diǎn),遇事沉著冷靜,不要過(guò)度擔(dān)心過(guò)份猜疑,多交朋友,避免過(guò)于內(nèi)向。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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