我最近特別容易生氣，而且每次和老公吵架都有點(diǎn)想不開

      病情分析：
      你好。分析你的情況，考慮是你性格方面過于追求完美，同時(shí)又對目前的婚姻關(guān)系缺乏自信心導(dǎo)致的，通過自我調(diào)節(jié)就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      第一，建議樹立自信心，克服自卑心理，雖然婚姻在你生命中很重要，但比婚姻更重要的是你自己，是你的生命，既然你和老公能夠建立婚姻關(guān)系，你身上一定有許多吸引他的優(yōu)點(diǎn)，不管對方怎么變，你一定要保持你原來的優(yōu)點(diǎn)，這樣就行了。第二，停止吵鬧，吵鬧是很愚蠢的，很多人出于自卑，對自己沒有信心，總是希望通過吵鬧要挾對方，不斷從對方口里得到承諾。可是通過這種方法得到的承諾只不過是口頭上的應(yīng)付而已，這一點(diǎn)你自己也能感覺到，有什么意義呢？所以，不要再吵了。第三，培養(yǎng)獨(dú)立性，有機(jī)會的話，最好找到一份適合的工作，有自己的生活圈子，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好，當(dāng)然，家里的事情也要安排好，達(dá)到協(xié)調(diào)。慢慢就走出陰影了。祝幸?？鞓?。