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坐月子吃什么好？月子餐如何

女 | 27歲 2017-05-02 14:44:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期住在北京，剛生下寶寶沒幾天，現(xiàn)在在坐月子，想問下坐月子期間怎么樣才可以營養(yǎng)均衡搭配？聽說可以選擇月子餐來調(diào)養(yǎng)，朋友呢也推薦一家叫臻月月子餐的，就是不知道效果如何？

想得到的幫助： 北京月子餐價格如何？效果怎么樣

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周齊
周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-09-27 11:48:35 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，坐月子期間。如果自己合理安排膳食，應(yīng)該比月子餐還好。
      指導(dǎo)意見：
      在坐月子的前一星期，要吃的清淡一點(diǎn)，以后可以喝點(diǎn)兒雞湯魚湯等有營養(yǎng)的湯類食物，也可以少量吃點(diǎn)水果。

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