健康咨詢描述: 也跑過(guò)步,也節(jié)食過(guò),也去網(wǎng)上找了方法可惜都沒(méi)用,而且第一天試了以后腿很痛。
想得到的幫助: 希望能有辦法讓我的腿變細(xì),O(∩_∩)O謝謝
沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)診斷的系統(tǒng)治療方法都是不靠譜的,甚至可能導(dǎo)致像你所說(shuō)的腿疼等并發(fā)癥,想要確定,是不是羅圈腿須要醫(yī)生的診查才行。如果想要使腿變細(xì),那么就需要做大量的有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,這個(gè)問(wèn)題是可能體質(zhì)性的癥狀,都是可能的啊,要注意,
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般情況下建議及時(shí)休息,基本還是可以繼續(xù)配合保養(yǎng),你可以繼續(xù)多鍛煉試試,克制飲食。
病情分析:
一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺(jué)你會(huì)變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅(jiān)持的方法少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一.
指導(dǎo)意見(jiàn):
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西.多做做家務(wù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺(jué)中的你的皮膚也會(huì)變好
以上是對(duì)“腿粗而且腿還不直有點(diǎn)像羅圈腿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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