懷孕了，吃什么比較好？營(yíng)養(yǎng)高

      病情分析：
      你好懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育的，營(yíng)養(yǎng)不足是會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢先天瘦小的
      指導(dǎo)意見：
      你好要每天補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的，尤其是蛋白和奶制品蔬菜魚蝦肉類等食物，水果都是要攝入一定量的，按時(shí)產(chǎn)檢的
      

      病情分析：
      你好，孕3個(gè)月前可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，多喝湯水，多吃蔬菜水果，堅(jiān)果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，整個(gè)孕期體重增加在25斤左右最好，定期做好孕期檢查。
      

      病情分析：
      你好，懷孕后飲食沒有太多禁忌，肉食蛋類，水果蔬菜，牛奶都需及時(shí)添補(bǔ)，胎兒吸取母體營(yíng)養(yǎng)成分，不吃飯會(huì)影響寶寶發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，調(diào)整心態(tài)，情緒緊張也不利于胎兒發(fā)育，平時(shí)生活作息規(guī)律，不要過于勞累，保證充足睡眠，定期孕檢。
      
      以上是對(duì)“懷孕了，吃什么比較好？營(yíng)養(yǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！