自慰多了會怎么辦呢？

男 | 17歲 2017-04-30 16:05:05 3人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：感覺老是睡不好失眠，可是還想自慰，感覺腎空虛的了，想問問醫(yī)生我該怎么辦

想得到的幫助：想戒掉自慰

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2020-07-11 14:15:36 我要投訴

您的這個年紀(jì)正處于身體的生長發(fā)育期，那么這種不良行為建議您盡早戒掉，要保證健康良好的生活習(xí)慣，避免把注意力放在性生活的問題上，找一些其他事情去做。

王霞滕州市中心人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，心理障礙，強(qiáng)迫癥，青春期心理健康問幫助網(wǎng)友：1068稱贊：1

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2017-04-30 16:34:12 我要投訴

      病情分析：
      您能有自己戒掉的想法很好?，首先您自慰的頻率是多久？
      指導(dǎo)意見：
      建議不要穿太緊的內(nèi)褲，在家開著門睡覺，不要反鎖房門，晚上睡覺不要看有關(guān)性的視頻和圖片，在廁所不要呆久，增加戶外運(yùn)動的時間和量

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2017-04-30 16:45:14 我要投訴

      病情分析：
      您好，頻繁手淫易導(dǎo)致腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等疾病，嚴(yán)重時影響精子成活率
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時保持良好的生活習(xí)慣，戒除手淫，飲食上注意飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充，多進(jìn)食補(bǔ)腎的食物，適量運(yùn)動，強(qiáng)身健體

      以上是對“自慰多了會怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！