心里煩躁遇見一些小事就煩躁別人在我身邊動來動去的也

      病情分析：
      你好這個可能與上火肝火旺盛是有一定的關(guān)系的，平時生活中是會發(fā)生一些的事情的，需要我們理性去面對解決的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議注意多調(diào)節(jié)一下的，不要想那么多的，保持心情舒暢，多去戶外走動一下的，遇到事情多和家人商量一下的
      

      病情分析：
      你好，心煩常常反映的是你的情緒焦慮或者是抑郁，如果有原因，可以祛除原因，如果沒有原因需要治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院精神科門診就診進一步檢查心煩的原因，如果有原因除去原因，如果沒有需要心理治療和藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，西洋參具有安神的作用，幫助睡眠，靜心寧神，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會對你現(xiàn)在的狀況有改善。
      
      以上是對“心里煩躁遇見一些小事就煩躁別人在我身邊動來動去的也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！