我因賽跑而得痛經(jīng)例假前三天都會一陣一陣的疼伴有腰酸

      病情分析：
      在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動是有可能導(dǎo)致痛經(jīng)，也有可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      以后在月經(jīng)期間盡量不要有體力勞動和劇烈運(yùn)動，做好腹部保暖，多注意休息，做好個人衛(wèi)生，不要吃生冷辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮痛經(jīng)，建議痛經(jīng)時(shí)不要劇烈運(yùn)動這樣會加重病情。月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸痛也正常。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，少吃辛辣食物，保持愉快心情，不要劇烈運(yùn)動，注意外陰清潔干燥衛(wèi)生。