我是高中生，前一段時(shí)間可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大失眠

      這種情況主要是考慮心理壓力的問(wèn)題的，放松心情有好處的，避免辛辣刺激的食物，睡前揉揉耳唇，也可以用熱水泡泡腳有好處的，保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)有好處的，藥物盡量不用的
      

      病情分析：
      你好，學(xué)生時(shí)期學(xué)習(xí)壓力大，和心理作用有關(guān)，放松心情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，青春年華，大好時(shí)光，營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生，拼一載春秋，搏一生無(wú)悔。

      病情分析：
      你好，你17歲是高中生，你所說(shuō)學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致入睡困難，我們認(rèn)為這不是心理作用引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述來(lái)看其實(shí)學(xué)校的住宿環(huán)境和家里面的是不一樣的，我們建議您首先放松心情、勞逸結(jié)合，在睡前用熱水泡泡腳,或者聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助入睡
      
      以上是對(duì)“我是高中生，前一段時(shí)間可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于年輕人群，失眠多與工作學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)常熬夜有關(guān)。您由于前期有失眠情況，學(xué)校群體生活，確實(shí)沒(méi)有個(gè)體單獨(dú)空間睡眠環(huán)境好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況有一部分是環(huán)境因素，也有一部分是個(gè)體略有關(guān)系。建議您放松心情，學(xué)生族學(xué)習(xí)很累，睡眠很重要，睡前不要吃太多東西，適量增加戶外運(yùn)動(dòng)，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      您好！您的情況主要是壓力過(guò)大，高中生活比較緊張，造成的睡眠較淺，可以通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以每天多一些運(yùn)動(dòng)，課間時(shí)，體育課時(shí)多多活動(dòng)，可以喝一些純奶，或者腦心舒口服液。